東日本や西日本を中心に続いている猛暑。 街を歩くと、強烈な日差しを感じます。 ７月23日、埼玉県熊谷市で気温41.1度を観測。 国内最高記録を更新した、とのことです。 気象庁の発表では、 本州の上空5000メートルに大平洋高気圧。 さらに上空1万5000メート…

脳疲労が消える最高の休息法【音声ダウンロード付き】――［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門 作者: 久賀谷亮 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2017/05/19 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 海と雲を隔てる水平線がオレンジ…

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梅雨が明けたとたん、いきなり、真夏。 気象庁の発表では、このところ連日、 各地で気温35度以上の猛暑日が続いている。 熱中症で体調を崩される方も少なくないようです。 この暑さには、十分、注意いたしましょう。 午後になって、それとなく雑誌のページを…

こんにちは、halukaです。 仕事に向かう途中、 ふと、強い日差しを感じて視線を上げると、 ビルの谷間に青空が広がっていた。 久しぶりだ。 白い雲も少し重なって見えるけど、 ほおをなぜる風も乾いている。 汗が、一瞬ひく。 傘を持たずに歩くのはどれくら…

こんにちは、halukaです。 失礼ながら例えば、「歯ブラシで目を磨く」方、おいででしょうか。 おそらく、あまりいらっしゃらないとは思うのですが、 「絶対にいらっしゃらない！」と、 そう言い切れないところが、現代の妙。 「いらっしゃるかも」しれない。…

こんにちは、halukaです。 バスケットボールを夢中で追い掛けていた。 授業が終わると一目散に体育館に行って、着替えた。 かかとやつま先が潰れたアディダスのバスケットシューズは、 あちこちを何重にも補修テープで巻かれて窮屈そうだった。 道具を大切に…

こんにちは、halukaです。 季節がめぐって、旬の味が戻ってきました。 前回の「エビ週間」が意外と好評だったので、 第２弾を味わいに出掛けてみた。 気まぐれクックのかねこさんに感謝、である。 慣れたお店ののれんをくぐる。 生ビールを注文しつつ、 早速…

こんにちは、halukaです。 amazon .co.jpから、小さな段ボール箱が届いた。 さすが、amazon。１日半で届いた。速い。 今回は、前回とは違って、 中身をちゃんと把握している。 うきうきである。 段ボール箱が届いただけで、 こんなに楽しくなるのは久しぶり…

目にしただけで、気持ちが和らぐ。 辺りに香りが漂っただけで、気分がほぐれる。 買おうと思っただけで、心が弾む。 甘いお菓子。 スイーツ。 ケーキにアイスクリーム。 お汁粉に水ようかん。 梅雨が明ければ、かき氷も待っている。 嗚呼（ああ）、いとおし…

ニラ玉づくりに挑戦！ 海音 リラックス ニューエイジ ¥250 provided courtesy of iTunes 見事、である。 見事な発想だ、とも思った。 ニラ玉。 見た通りのニラ玉。 中華鍋で、 ニラと玉子を一緒に炒めるニラ玉とは違っている。 ゆでたニラを束にして円柱状に…

うめき声が上がる選択だ。 ホルモン焼き。 それとも、ステーキ。 銘柄などよく分かりはしないけど、 ワインでもいただきながら… なら、高級和牛ステーキか。 仲間とごちゃごちゃつぶやきながら、 じっくり焼くならホルモンだろう。 火にあぶられた網の上で、…

なかなか眠りにつけない夜。 なんとかうまく眠れる方法はないものか。 そんなふうに考えていたら、 マツモトキヨシで、見つけた。 「めぐりズム」。 目についたのは２パターン。 「蒸気でホットアイマスク」「蒸気の温熱シート」 迷った挙句、 そうです。 両…

こんにちは、halukaです。 エビを食べたい ！ そんな気分に、ふとなって、 友達に相談して、今週は、エビ週間！ 落ち合って、いざ、ご飯屋さんへ。 「伊勢エビ、お願いします！」。 なけなしをはたいた。 活きづくり。 ひげがまだ、ゆっくり動いていた。 【…

こんにちは、halukaです。 「正真正銘のコロッケ」とは、どういったものなのか。 そもそも、そういったものがあるのだろうか。 これまで何百、いや何千個とコロッケを食べてきたと思う。 だが、そういったものに出合ったことはない。 カレーライスと並んで家…

こんにちは、halukaです。 何か当たったようでした。 うちに帰り着いたら段ボールの小箱がポストに。 「ご当選」だって。 Suntory Wellness ってオレンジ色のロゴ。 「ご当選品と情報冊子をお届け…」 「最大限にご実感…」 「今すぐ、なかをご確認…」 【写真A…