halukaブログ

やっぱり海が好き!

リセット

散文夢想「気持ちをリセットしたい時。夕焼けに染まる西空は梅雨の晴れ間の贈り物」。

こんにちは、halukaです。 夢、想う夏。 きょうは、二十四節気でいう芒種(ぼうしゅ)。 やがて五月雨(さみだれ)の季節がきますね。 週末の午後、ふと時間に恵まれて、 海辺に車を走らせました。 前日までの雨は上がっていて、 走る車の運転席の窓を開ける…

「自分には長所がある」。ポジティブなつぶやきが明日を変える

インドネシア バリ島ウルワツ。パワースポットとして知られ寺院を訪ねる人も こんにちは。halukaです。 今日は「つぶやきが持つ力」 について考えてみました。 普段、私たちがビジネスや暮らしの中で交わす会話。 あるいは、 ふとした時に自分に言い聞かせる…

スランプから脱出したい時に試す小さな旅の効果。堂々巡りから無理やり抜け出す

こんにちは、halukaです。 スポーツ新聞などを眺めていると、 「〇〇選手、脱スランプ」とか、 逆に「〇〇選手、スランプ(に陥る)」 といった見出しに出くわすことがありますよね。 スランプ(slump)。 広辞苑(第六版・岩波書店)には ①物価・株などの暴…

TVでも話題になった筋膜リリース!腰痛防止、筋膜リリース体験第3弾に行ってきた!

こんにちは、halukaです。前回までは、肩回りのお手入れ。 それまで固まっていた感じの両肩が、 「ぽきぽき」音を鳴らしながら、 ぐるぐると回り始めている。 今回は初めて、 腰回りの筋膜リリース体験に挑戦した。 いつものように予約を頼りに療術院へ。 「…

TVでも話題になった筋膜リリース! 肩こり予防、筋膜リリース体験第2弾に行ってきた!

こんにちは、halukaです。 前回に引き続き、 お願いしておいた予約を頼りに、療術院に向かった。 仕事前の合間を縫っての憩(いこ)いの時間。 「あれから肩の具合はどうですか?」と施術師さん。 「ぽきぽきと音を鳴らしながら、 肩がぐるぐる回ります。び…

TVでも話題になった筋膜リリース体験に初めて行ってみた!

こんにちは、halukaです。 仕事や勉強で、一日中パソコンを使ってる方、 多いんじゃないでしょうか。 人様に言えた手前じゃないけれど…笑。 車を一日中、運転する人もいるかもしれない。 腰や背中にきっと、くるような気がする。 何がくるのかは、分からない…