こんにちは、halukaです。
さて、波のトップ（一番上）が崩れて、
白く泡立った部分（スープ）でも、
サーフボードを押す力（パワーゾーン）が十分にある事は、
お伝えしました。
そのスープを使って、最初はどうトレーニングすると良いか、
今日は、その点を少し振り返りながらの波談議にトライします。
サーフィンの楽しさは、何と言っても、
「波に立ってから」分かるものです。
「サーフィンを始めてすぐに、サーフボードに立てた」という方は、
むしろ珍しく、
大抵は、一度や二度ではなかなか立てないもの。
そういう場合は、
サーフィンスクールやビギナー体験などを実施している
サーフショップなどを見つけて、
ロングボードやファンボードを使いながら、レッスンを受けて、
「立つ」感覚を楽しむのも、いい方法だと思います。
では、今日はまず、はじめに戻って、スープの使い方。
最初は、スープに慣れて、楽しむことが大切です。
波に押される感覚を覚えるために、
スープでサーフボードに乗ってみます。
乗ると言ってもこの時は、サーフボードに腹ばいになったまま、
スープに押されて、岸側に流されるだけで十分です。
自分が波を待っている所にスープが来るまで、
岸側に向かって出来る範囲で十分ですから、
パドリングをしておくと、
スピードが付いて、波において行かれることなく、
サーフボードが加速し、「波に押される」感覚を味わえます。
スープに押されて、流れている間は、パドリングは必要ありません。
とにかく、「波に押される感覚」を体が知ることです。
一度崩れた波が、再びうねるような遠浅のビーチブレイクが、
一番の練習ポイントになるはずです。
スープに押される感覚が分かったら、
次は、テイクオフのための感覚をつかみます。
それまで、サーフボードに腹ばいの姿勢だったとして、
慣れてきたら、両腕の肘を張って、腕を伸ばしてみます。
上半身を起こし、両脚を閉じて、加速感をつかみます。
この時のこつは、
手のひらで、サーフボードの縁（レール）をつかまないことです。
つかんだ手が抵抗になって失速しますし、
スタンドアップの練習では、レールはつかまず、
親指と人差し指を広げて、サーフボードのサイドの丸みを
包むように抑える事が大切になるからです。
スープに押されながら、
サーフボードが滑り走る速さ、
波のパワーの強弱を感じる事が出来たら、
次は、伸ばした両腕の片方ずつを交互に少し、曲げてみます。
この時、上半身は起きた姿勢になっていますが、
重心が左右に動きますから、
それにつられてサーフボードの向く先が変わり、
舵を取っている感覚が分かります。
この辺りまでスープに慣れることが出来たら、
テイクオフは、そう遠い話ではありません。
思い切って、サーフボードに立ち上がってみると、
それまで海面と水平だった視野に、
立体感のある、別世界が飛び込んできます。
