こんにちは、halukaです。
サーフィンの楽しみ方は、
サーファーひとりひとり、違うものだと思います。
海に来て、のんびり、ゆっくり派の方もいれば、
時間と体力の許す限り頑張る方もいます。
ただ、どちらにしても言えるのは、きっと、
サーフボードに立って、
「波の上を滑走する感覚」を楽しんでいる、
という点ではないかと感じます。
さて、その「サーフボードに立つ」スタンドアップです。
波のトップ（一番上）が崩れたスープ（白く泡立った部分）で、
「波に押される感覚」を何度も楽しんで、体がそれを覚え、
パドリングが合うようになって、
スピードに乗ったテイクオフから、
スタンドアップが決まるようになったら、しめたもの。
まず、何度でも、滑走してみてください。
その際、意識しておくと良いのが、まず、視線。
最初は、視線が下を向きがちなのですが、
決して足元に視線を落とさず、前を向くことです。
（これが後々、ターンに効いてきます。）
次に「スタンス」。
前足をサーフボードの真ん中辺り、
後ろ足は、フィンの少し前辺りに乗せ、
自分の肩幅より、やや広めくらいが安定します。
（これは、あらかじめ、陸上での練習がおススメです）
上体の向きは、大体、前方45度くらい。
最後にひざをやや内側に絞り、バランスを取りやすくします。
その状態で、テイクオフでき、
まっすぐ滑走できるようになれば、
サーフィンの 楽しさが、ぐんとアップします。
スタンドアップまでの道のりが遠いかもしれませんが、
どうしても難しい場合は、
サーフショップのサーフィンスクールに入ったり、
ロングボードやファンボードで練習する方法もあります。
さて、スタンドアップから直進できるようになったら、
次は、お待ちかねのターンにトライです。
テイクオフから「右にターン」。
テイクオフから「左にターン」。
と、2方向あります。
自分に合ったスタンスが、
レギュラースタンス（左脚が前）か、
グーフィースタンス（右脚が前）か、
で違いはありますが、
どちらにしても、モノを言うのは視線です。
例えば、レギュラースタンスで、「右にターン」したい時には、
パドリングしながら、波が崩れる方向に視線を向けて、
奥から、他のサーファーが滑って来ていないかもチェックしながら、
ボードを右に傾けます。
スピードに乗って、スタンドアップしたら、
つま先や踵（かかと）の重心を使って、
サーフボードの縁（レール）を、波のフェイス（面）に入れるのがこつです。
ターンが出来始めると、
自分のサーフィンの幅がぐっと広がります。
ぜひ、楽しんでみてください。
