今週のお題「夏休み」
こんにちは、halukaです。
段々と、夕焼けの時刻の空が、
きれいな季節になってきました。
今日は、休日とあって、昼間、
通いなれた海辺に向かいました。
小波ながら、のんびりとサーフィンが楽しめる。
そんな一日でした。
サーフィンを楽しめるエリアから少し離れた、
遠浅の砂浜の海水浴場もにぎわっていました。
これから、夏本番。
海の季節です。
くれぐれも事故などないよう、
お気を付けください。
小波でサーフィンを楽しむには、
「いかに、波が崩れる寸前のせり立った部分でテイクオフできるか」
がカギです。
人が海面に立ったと想定して、
腰辺りの高さ程度のうねりが来る小波は、
ビギナーの方にとって、一番トレーニングしやすい波です。
ただ、安心して乗れる半面、
波にサーフボードを押すパワーがあまり無いので、
いかに、波のパワーゾーンにサーフボードを当てるかが、
うまくテイクオフ出来るかどうかのポイントになります。
小波のパワーゾーンとは、
波が崩れそうで崩れない「うねり」の部分ではなく、
スープ（波の上部が崩れて白く泡立つ部分）の寸前、
波が一番せり立った部分が、テイクオフに最適です。
そのパワーゾーンをつかまえたら、
波が崩れるギリギリまで待って、
視線を向かう方向に向けます。
サーフボードがスープに乗ったら、
波に押されて、
ぐんと、スピードが付く感覚が伝わるはずですから、
そこで、伸ばした両腕の間から、
ひざを胸に一気に引き寄せてスタンドアップにトライします。
大きなうねりにはなりませんから、
ロングライドは難しいかもしれませんが、
テイクオフのトレーニングを重ねるには、いい波です。
スタンドアップできるようになったら、
ライディング中に、ひざを曲げ伸ばしすることで、
腰を上げたり下げたりしながら、荷重を変えて、
サーフボードの失速、加速を感じるようになれると、
さらに波乗りが楽しくなると思います。
今日は、西の空の夕焼けがきれいな日暮れ時でした。
太陽の下で一日、体力を使った後は、
ゆっくりと体を休めて、クールダウンも大切です。
紫外線は、自分で思っている以上に目や肌も傷めるもの。
サーフィンを楽しむ際、UVカットのために
ラッシュガードやラッシュＴシャツの着用もお勧めです。
筋肉疲労もあります。
もちろん、水分補給や食事も欠かさずに。
これからの季節。
熱中症などにも注意が必要になりますね。
けがなどないよう、素敵な夏休みを！
